mizuは姿勢と肩こり、不調の根本から改善を目指す、ストレッチ＆水素吸入のプライベートサロンです。
毎日の疲れや肩こり、猫背や反り腰など、なんとなく感じる身体の不調があるのが当たり前になっていませんか？
mizuでは、一人ひとりお身体の状態に合わせたストレッチプランを組み、無理なく整えていきます。そして
さらに、話題の水素吸入を組み合わせることで、身体の内側からもアプローチ。ストレッチと水素吸入を掛け合わせて、不調を根本から改善していき、同じ不調を繰り返さない身体づくりを目指していきます。
Promise
①あなたに寄り添ったケアを提案していきます。
mizuでは、マニュアル通りの施術をすることはありません。
なぜなら、身体は一人ひとり違うからです。
使い方のクセ、生活スタイル、悩みの感じ方も人それぞれです。
まず、お客様の今の状態に目を向け、悩みの原因を一緒に考えながら、今の身体にあったプランを立てていきます。
また、ご自身で気づきにくい変化や、必要なストレッチのポイントも私たちが見つけていきます。
そのようにして、根本から整えていくことにこだわったサポートをお届けします。
②続けられるケアで「変わるきっかけ」を届けます。
mizuでは、「一回受けて終わり」ではないサービスを目指しています。
日々の疲れや不調は放っておいても自然には消えていきません。
でも、小さなきっかけや習慣が積み重なっていけば、ちゃんと身体は変わっていきます。
お身体が戻らないようにご自身でできるセルフケアもお伝えしていきます。
mizuでは、一人一人に合ったペースで無理のない変化を一緒に作ることを大切にしていきます。
③挑戦できる身体づくりを サポートをしていきます
mizuでは身体を整えるだけではなく、その先にある‘‘前向きな気持ち‘‘や‘‘挑戦してみたい‘‘ことにも寄り添いたいと思っています。
ストレッチや水素吸入を通して、少しづつ自分の身体が変わっていきます。
その変化が自信や新しいことにチャレンジする力になります。
「無理かも」と思っていたことが「やってみよう！」に変わるきっかけになれるようなサポートを届けたいと思っています。
そんな風に、身体を整えることが人生のプラスになるような場所を目指していきます。
水素吸入とは？
水素吸入とは、専用の機械を使って高濃度の水素ガスを鼻から直接体内に取り込む健康法です
水素は身体にポジティブに作用する善玉活性酸素とは反応せず、酸化力の高い悪玉活性酸素だけと結びついて体外に排出してくれます。
なぜmizuで水素吸入を取り入れているのか？
mizuでは身体の外側と内側から健康をサポートすることを大切にしています。
水素吸入はストレッチや姿勢改善との相乗効果が高く、以下のような方に特におすすめです。
・慢性的な疲れやだるさが抜けにくい方
・肩こりや腰痛がなかなか改善しない方
・睡眠の質を上げたい方
・美容やアンチエイジングに関心のある方
・ストレスの多い生活を送っている方
「ストレッチ✖水素吸入の組み合わせメリット」
１．血流促進で水素の巡りがアップ
➡ストレッチによる血流改善で、水素が体内に届きやすくなります。
２．酸化ダメージと筋肉のこわばりを同時にケア
➡水素は身体の内側、ストレッチは外側からアプローチ
３．デトックス効果が高まる
➡呼吸を深めながら筋肉を緩め、」老廃物の排出をサポート
４．時短ケアで効率アップ
➡忙しい方でも、一回のケアで「内側」と「外側」両方アプローチ
５．ストレス軽減・自律神経が整う
➡深い呼吸と全身のゆるみで、心身のバランスを取り戻す
６．疲れにくい身体づくりへ
➡酸化ストレス軽減+姿勢改善で、根本から健康な身体を目指せます。